O verão está aí e o sonho de conquistar aquele bronzeado perfeito aumenta a cada dia. Mas você sabe exatamente como faz para ficar com a pele douradinha sem sofrer com queimaduras, descascar ou então ficar com a pele toda manchada do sol?
Não existe nenhuma fórmula secreta, mas sim uma combinação de vários fatores que vão influenciar na conquista pelo seu bronzeado perfeito. Veja as dicas:
- Procure comer bastante frutas e legumes que tenham pigmentações fortes, como mamão, cenoura e beterraba.
- Procure tomar muita água para manter seu corpo e sua pele bem hidratados e evitar que a pele resseque.
- Tome sol apenas nos horários recomendados que os raios solares não são tão fortes, como antes das 10h da manhã ou depois das 16h.
- Nos primeiros dias de exposição ao sol use um filtro solar de no mínimo fator 30, no decorrer dos dias diminua para 25 e então para 20.
- Evite usar filtro solar de fator menor do que 20 para evitar que a pele descasque.
- Nos horários que o sol está mais fraco pode arriscar usar um bronzeador fator 4 ou 6 nos locais do corpo que quase não pegam sol ao longo do ano como acontece com os ombros e braços por exemplo.
Lembre-se: Para sua pele não descascar, você deve usar um filtro solar de qualidade, senão não adianta nada perder tempo “torrando” no sol que a sua pele não vai ficar bonita.
Além disso, você não deve esquecer os outros detalhes, como chapéu e óculos de sol com proteção UVA e UVB.
É isso aí! Agora é só curtir o verão!
Veja também dicas de maiôs e biquínis parao verão de 2010.
Não existe nenhuma fórmula secreta, mas sim uma combinação de vários fatores que vão influenciar na conquista pelo seu bronzeado perfeito. Veja as dicas:
- Procure comer bastante frutas e legumes que tenham pigmentações fortes, como mamão, cenoura e beterraba.
- Procure tomar muita água para manter seu corpo e sua pele bem hidratados e evitar que a pele resseque.
- Tome sol apenas nos horários recomendados que os raios solares não são tão fortes, como antes das 10h da manhã ou depois das 16h.
- Nos primeiros dias de exposição ao sol use um filtro solar de no mínimo fator 30, no decorrer dos dias diminua para 25 e então para 20.
- Evite usar filtro solar de fator menor do que 20 para evitar que a pele descasque.
- Nos horários que o sol está mais fraco pode arriscar usar um bronzeador fator 4 ou 6 nos locais do corpo que quase não pegam sol ao longo do ano como acontece com os ombros e braços por exemplo.
Lembre-se: Para sua pele não descascar, você deve usar um filtro solar de qualidade, senão não adianta nada perder tempo “torrando” no sol que a sua pele não vai ficar bonita.
Além disso, você não deve esquecer os outros detalhes, como chapéu e óculos de sol com proteção UVA e UVB.
É isso aí! Agora é só curtir o verão!
Veja também dicas de maiôs e biquínis parao verão de 2010.
